Stage Golf Adultes à Barcelone

STAGE DE GOLF A BARCELONE Situé à Sitges, station balnéaire de premier choix de la Costa del Garraf à 20mn au sud de Barcelone, l’académie de golf de Toni Alcazar, grand technicien espagnol, organise depuis des années, des programmes sur mesure dans toute la Catalogne. Ainsi nous vous proposons de vivre «le golf espagnol » dans un environnement privilégié : entre vue imprenable sur la Méditerranée ; microclimat propice à la pratique du golf toute l’année et parcours adapté à tous niveaux, soyez certain de vivre un séjour inoubliable.

Le succès de l’académie A la pointe de la technologie et de toutes les techniques d’apprentissage, l’équipe de professionnels de Toni Alcazar possède tous les moyens nécessaires pour faire évoluer votre jeu : Analyse vidéo technique avec logiciel professionnel spécifique au golf CD individuel de photos et vidéos remis à la fin du stage Carnet d’exercices pour s’entrainer après votre stage Bilan de stage avec commentaires et suivi de votre évolution Utilisation d’instruments innovateurs de correction gestuelle, inventés par l’académie même.

Les incontournables du programme

Un programme sur mesure Avec sa propre méthodologie d’enseignement l’académie de Toni se révèle idéale pour exploiter au maximum le potentiel de chaque joueur. En concevant des programmes d’entrainement sur mesure adapté au niveau et à l’âge, chaque joueur est en capacité de perfectionner toutes les facettes du jeu : swing, putt, bunker, approche, dénivelé de terrain, stratégie de jeu. Au programme, des exercices techniques spécifiques afin de : Corriger la direction et la force des coups joués et obtenir par exemple un meilleur vol de la balle              Renforcer la maitrise des différents effets Améliorer sa préparation physique tout en évitant les blessures.

Les progrès de chaque joueur seront d'autant plus marqués que l’intégralité des domaines, (technique, physique, mental) aura été exploré. La préparation physique et mentale du golfeur cherche à développer ses performances, son handicap, et à prendre plus de plaisir à jouer.

Les entrainements sont adaptés en fonction du niveau et de l’âge de chaque joueur, et intègrent principalement un renforcement, étirement et de stabilité avec pour objectifs de: Développer la technique de son swing Se renforcer musculairement (muscles haut du corps : abdominaux, lombaires) Gagner en puissance, en équilibre, et en contrôle dans son swing Améliorer sa coordination et le rythme de ses mouvements Etre plus explosive du haut du corps Eviter les blessures spécifiques au golfeur (lombaires, épaule gauche, poignet coude, genoux…

Mise en situations de jeu…

Les cours de langues

Barcelone, ville cosmopolite propice à l'apprentissage de l'espagnol comme de l'anglais... Nous vous proposons d'ajouter à votre programme sportif, des cours de langues dans des conditions idéales d'apprentissage avec des effectifs réduits vous permettant de dialoguer et progresser beaucoup plus rapidement.

Cours d'espagnol Découvrir ou revoir les bases linguistiques et profiter de votre présence en Espagne pour utiliser immédiatement vos connaissances ! Cours d'anglais Parlez anglais même en Espagne, est envisageable ! Vous aurez la possibilité de pratiquer votre anglais régulièrement à travers vos activités sportives, et vos rencontres locales. Les cours de langues sont donnés par petit groupe de 1à 4 élèves avec des professeurs qui s’adaptent parfaitement à tous les niveaux par le biais de méthodes pédagogiques particulièrement ludiques et efficaces. Les cours dure 2 heures (sauf cours individuel = 1h) alternant entre une partie orale, parlée et écrite pour aborder tous les domaines linguistiques. Ils sont intégrés dans le programme en fonction de l’emploi du temps sportif (soit le midi entre 13h et 15h soit le soir à partir de 18) !

Les installations

Infrastructures de l’académie :  Parcours de 18 trous. Par 72. 5 872 m* Terrains d’entrainement dont zone couverte Putting Green d’approche et bunker 3 courts de tennis en terre battue 3 courts de padel 1 terrain de foot 1 piscine et un jardin détente Restaurant avec vue sur mer Club house avec salle de jeux, TV, bar…

* Ses aires jeux larges, ses greens réduits et protégés par des bunkers, ses difficiles hasards d’eau font de ce parcours un des plus agréables de la région.

Les autres services à disposition

Physiothérapie
Un service de physiothérapie pour le traitement des lésions sur place est disponible sans coût supplémentaire : Massage sportif, électrostimulation, suivi en réhabilitation, Ostéopathie, et tout le nécessaire pour une meilleure et rapide récupération, prévention de lésions, réadaptation à l'entraînement, pauses de prévention.

La préparation mentale Le département de psychologie réalise un suivi personnalisé de ses élèves pendant leur séjour à l'académie, qui peut être renforcé par un programme d'entraînement optionnel ; l'objectif étant d'apprendre à mieux s'analyser et comprendre ses habiletés mentales pour être responsable et engagé avec son développement personnel. Il permet au joueur de connaître et de travailler les différentes variables psychosomaticiennes qui interviennent dans la compétition, favorisant la stimulation de la formation émotionnelle, l'apprentissage individuel et la prévention des problèmes. Au niveau Sportif, la préparation mentale contribue à que la participation sportive aide au développement complet de l'individu, avec l'enseignement des variables psychologiques qui, interviennent (renfort de l'auto estime - contrôle moteur, émotionnel et cognitif) , afin que le sportif connaisse ses capacités . Au niveau de la santé, elle facilite à obtenir et maintenir un style de vie plus actif à tout âge et avec toutes les conditions physiques – psychologiques.

Communication
Un accès internet est mis à disposition au club pour les joueurs de l’académie. Les joueurs sont aussi joignables par téléphone sur leur lieu d’hébergement.

Magasin de Tennis
Le club dispose au sein même de sa structure d’un magasin où il est possible de faire recorder vos raquettes et de disposer de tout le matériel sportif nécessaire à la pratique du tennis.

Installé sur la plage, à côté d'un parcours de golf, cet hôtel propose des appartements et des chambres d'hôtel, tous aménagés avec goût avec un carrelage frais et des accessoires séduisants. Les cuisines bien équipées des appartements vous permettent de préparer de véritables festins.   Vous pourrez profiter du supermarché de l’hôtel pour vous approvisionner ou savourer un excellent repas dans l’un des 3 restaurants du complexe. Les chambres offrent des vues sur la Méditerranée ou la jolie piscine. À l'issue d'une journée bien remplie passée sur le golf voisin ou sur la plage de sable, dirigez-vous vers le centre de remise en forme pour vous détendre avant de demander à vous faire dorloter avec un massage relaxant. L’hôtel possède un accès WIFI Internet gratuit.

Merci de contacter notre responsable locale française spécialiste : Isabelle VANNIER (formation, BE2 tennis, BESAPT, BEATEP, BAC S ) vous conseille à tout moment dans le choix de votre séjour sportif:  Vous pouvez la joindre par téléphone au  00 34 617 584 392 ou par mail: isabelle.fmvoyage@gmail.com